-

Något som jag tycker är sjukt snyggt ! En riktigt fast, tränad rumpa haha. Så snyggt på stranden bla när man är solbränd i sin bikini ;) Här är lite övingar för att få den ultimata rumpan ;)

slänger in en biffig bild så vi vet vad vi ska sträva efter ;)

och då menar jag gällande dig. utseende, sättet, rutiner... u named it.

jag har ända sedan jag var liten velat förändra mig på olika sätt. klippt mig, bytt klädstil, skola, kompisar osv. i dags läget vill jag färga mitt hår brunt eller platinablont och skaffa tungpiering. haha ni måste ju undra vad det är för en tjejs blogg ni läser för jag har alltid varit en liten och gullig tjej men nu har hon helt plötsligt ändrat sig totalt. det är nathalie det ;) men jag tycker att det är värt det, det är kul också.

-färga håret

-tatuering

-piercing

-klippa sig

-sminka sig på ett annat sätt

- byta klädstil

-byta musik stil

det finns så mycket olika saker att förändra hos en själv. tycker dock att man ska vara helt säker innan man tatuerar sig och/eller piercar sig. det är mycket pengar och ångrar du dig så är det ganska kört, iallafall med tatueringen. så vad väntar du på, alla fantasier och idéer, använd dom och gör dig vacker. så länge du är nöjd kan inget stoppa dig (utom möjligtvis dina föräldra, blir så trött på mina...)

1. Använd en fransförlängande mascara eller lösögonfransar – ju längre dina fransar är, desto större ser dina ögon ut.

2. Använd lite ljust guldfärgad ögonskugga längs de inre ögonvråna för att få en öppnare blick.

3. Lägg en vit eller cremefärgad eyeliner innanför de nedre fransarna för att få ögonvitorna att se större ut.

4. Om dina ögon sitter tätt ihop, lägg en kajallinje omkring de yttre ögonvrårna och låt linjen fortsätta en bit utåt. Det får ögonen att se ut som att de sitter längre ifrån varandra.

5. Använd ögonskuggor i ljusa nyanser, men lägg gärna en mörkare skugga längs globlinjen och upp mot brynbenet.

6. Använd en ljus ögonskugga vid ögon brynet.

7. Att markera sina ögonbryn gör att ögon hamnar i fokus och då ser större ut :)

alla tränar på olika sätt, olika sporter osv. men det spelar ingen roll om du kör ett hårt gym pass eller 40 min golf. Det viktigaste är att du rör på dig i någon form. För då fungerar kroppen och mår bra.

okej, detta hänger ju delvis med i träning men anyway, det gör stor skillnad. att ta trapporna istället för hissen, cykla till stranden, gå till skolan (eller det beror ju på hur nära den ligger, annars är det ju bra att gå till bussen) osv. det finns massa sätt att röra sig på. och sedan, missa inte gympan i skolan. man får ju träna på skoltid, ta vara på det.

att äta är super viktigt. och även ifall du tycker att du är jätte tjock så ska du aldrig sluta äta. för du vill ju vara vacker, annars hade du inte lagt ner tid på att ''banta''. och om man inte äter, då blir man inte vacker. plus att det är musklerna kroppen bryter ner först och inte fettet. sedan så mår man bra och är piggare när man äter.

minns 1,5 vattenflaskor om dan. det gör skillnad vill jag lova. du känner dig mycket fräschare, du får bättre andedräkt och minskar på andra lukter. huden mår bra av det, och resten av kroppen ;)

okej, jag vet att jag tog upp detta sist också med självförtroendet. men det gör jätte stor skillnad om du accepterar din kropp istället för att tänka '' gud vilken fin näsa hon har, synd att min är så ful...'' aa ni fattar. om ni accepterar er själva får ni en helt annan utstrålning som gör er vackra. och det kommer alltid finnas saker som ni gjort/gör som ni vill ändra på och ångrar. men bortse det.

ibland är det så mycket bättre att istället för att vara ute med kompisar en dag, bara stanna hemma och ha hemma spa. peela, vaxa, inpackning... det komme att göra skillnad plus att du kommer må bättre av att få lite ensam tid och får en massa tid att tänka. samtidigt som ditt yttre mår bra :)

i julas köpte jag en spary to stay till min mamma och passade på att köpa en till mig själv också. så idag var första gången jag använde den och den funkade verkligen ! allt smink är kvar på rätt plats och har inte kladdat eller gett märken ifrån pudret eller liknande! så det är verkligen ett stort tips ! den går att beställa HÄR!

lovar er att ni inte kommer att bli besvikna !

börja att peela kroppen när du duschar. antingen med peeling, peelinghandskar eller en sån boll.

peela ansiktet också om du ska smörja in det också, men med en speciell peeling för ansiktet isåfall. använd inte samma på kroppen och i ansiktet.

jag brukar sätta ihop 1&2 och använda min rengöring med peelingboll eller handskar.

använd en bra body lotion på kroppen och en fuktkräm till ansiktet och låt den gå in.

jag brukar sörja in mig på samma sätt som jag gör med en vanlig body lotion. kanske noggrannare (stavas det så?) bara. om du inte vill ha en stark färg så kan du ta hälften body lotion och hälften bus och smörja in dig med det.

undvik att smörja in dina ögonbryn, eller hår överhuvudtaget. de blir orangea. jag brukar använda mig utav en blöta tops och försiktigt dra bort färgen ifrån ögonbryn och hår fästet. skynda att tvätta händerna så att ingen färg sätter sig på handflatorna så att de blir orangea.

omjag t.ex. smörjt in min överkropp väntar jag i minst en timme så att den hinner att gå in innan jag sätter på mig en tröja. brukar gå runt i ett svart bandeu. detta beror på att inte kläderna ska bli missfärgade eller att din färg ska bli ojämn.

Själv

förtroende

jag, säkert många andra också vill ju bli modeller. läser ofta på bloggar ''har ju fortfarande drömmen om att bli modell, men vi får se hur det blir med det''. varför ? jo, jag tror det är för man inte accepterar sig själv. alla är perfektionister och söker alltid fel hos oss själva, fel som ingen annan märker. vi dras till /vill ju ha det som vi tycker är snyggt. och alla tycker ju att olika saker är snyggt. nån hatar sin näsa medan någon annan tycker att den är 2 kill for. nån älskar sina händer medan någon tycker att dom är för spinkiga. därför finns det egentligen inget som kan kallas perfekt, för ingen människa i världen kan bestämma vad det ordet är. så vad du kan göra för att få bättre självförtroende äratt:

 

Ställ dig framför spegeln

och denna gången istället för att se dina brister och hacka ner på dig själv, se dom vackra delarna som du gillar men ofta glömmer bort. upprepa sedan det för dig själv eller säg det, t.ex. ''gud vilka snygga ben jag har''. istället för ''gud va mycket fett jag har, jag är så tjock''.

Hacka ALDRIG ner på dig själv

och låt inte nån annan heller gör det. om du nu spelar t.ex. fotboll. ska passa nån och missar. varför låta dig själv eller nån annan säga till dig (eller om du själv tänker det) ''fan va dålig du är''', ''jag suger'' eller att någon pustar ut och typ typ viskar ''men åååhhh, va dåligt''. det kommer du aldrig må bra av, så varför trycka ner dig själv, eller låta nån annan göra det istället för att tänka, eller säga ''grymt anfall'', ''det går bättre nästa gång'' osv. det mår du mycket bättre utav.

 

Jämför dig inte med andra

att alltid jämföra sig med andra är aldrig bra. det får dig att känna dig underlägsen och får dig att må dåligt. skriv ner allt du är bra på och fokusera på det istället !

 

Hitta en bra förebild

välj någon som du ser upp till. tänk ut vad det är hos denna person som gör att du ser ut till honom/henne och inspereras av det.

 

Ta inte allt så personligt

alla kan vara taskiga, särskilt tjejer. med allt skitsnack, alla rykten, lögnar osv. och det är ganska lätt att bli sårad, eftersom att ord gör ondare än slag. så utgå inte från att vill dig illa eller att folk tycker illa om dig när dom är kaxiga. ta dom tykna kommentarerna istället med en klackspark. ofta är dom som är riktigt jävliga mot dig avensjuka och gör allt för att skada dig genom att du får dålig självkänsla så att som kan känna sig bättre.

 

Smink

alla har något dom vill förändra i ansiktet, jag med. då vill de oftast täcka över det med smink och kosmetika. varför fokusera på det dåliga istället för att framhäva det vackra ? så att istället för att du täcker så framhäver du andra delar som gör att de ''fula'' delarna får mindre uppmärksamhet.

 

Ge och ta emot beröm

du vet själv hur glad du blir när någon säger något så enkelt som ''fin tröja''. så varför inte ge folk beröm om du t.ex. tycker att någon är extra fin just idag. visst det kan vara lite svårt att berömma och ge komplimanger men folk blir faktiskt glada av det och du kommer säkert att få beröm tillbaka.

 

nu tänker inte jag säga att jag är så duktig och gör allt detta. däremot försöker jag, men det är inte jättelätt. sedan så tycker jag inte att jag är världbäst och jättesnygg och jämför mig ofta med andra. men jag blir också insprerad utav dom om är bättre än mig. och ni som vill bli modeller men redan har gett upp (nu snackar jag om de tjejer som är 13-16 år och har gett upp sina drömmar om att bli modeller för att de tycker att de själva är för fula) hur kan det skada er om ni går på en casting ? om ni får jobbet så är det ju helt fantastiskt, och om ni inte får det så förlorar ni ju inget på det. och t.ex. victoria's secret modellerna som jag vet att en hel del tjejer ser upp till, är inte lika vackra utan allt smink (lägger in en bild nedan) smink gör skillnad, men om du har bra självförtroende så strålar insidan igenom och gör utsidan vackrare. 

detta inlägget blev lite konstigt tycker jag, men jag hoppas att jag hjälpte er

tack så jätte mycket ! blir verkligen jätte glad när jag får sånt här.

jo, jag har faktiskt finnar, ofta. inte många kanske men dom finns allt där. först använder jag en smink borttagning ifrån lumene som verkligen är hur bra som helst. min rengöring är från San Soucis som är för tonårshy (alltså ganska fet hy, mot finnar och blablablabla...) eller så har jag en rengöring ifrån apoteket. på kvällen har jag en fuktgel som också hjälper till att få bort finnar men som samtidigt ger fukt. den köper jag också på apoteket. sedan brukar jag använda BUS ibland. oftast varannan dag på vintern. sedan har jag någon finndödande sak också. på morgonen skjöljer jag av ansiktet med vatten och använder efter det en dagkräm ifrån nivea. som är för torr och känslig hy (som jag har) sedan använder jag foundation runt ögonen för att det ska gå ihop med resten utav min hy. har även ett täckstift jag täcker mina finnar med. sedan är det puder eller solpuder beroende på hur blek jag är;)

tror det var allt. det kommer ju en ny veckans tips på onsdag också och då kommer det hur man lyckas med brun utan sol ;)

haha höll nästan på att glömma det...

det är ganska bra att göra över hela kroppen varannan eller var tredje vecka. ansiktet är bra att göra en gång i veckan

och då menar jag inte med tvål och vatten utan med riktig ansiktrengöring + fuktkräm varje kväll

brun utn sol är iallafall jag ett fan av efter som att jag inte solar solarium. men att ta en klick över ansiktet varje kväll är faktiskt ganska fint. man ser solbränd ut om du applicerar det bra.

det är jättebra att ha det på morgonen innan sminket. jag brukar ta vatten över hela ansiktet och sedan smörja in mig med dagkräm/fuktkräm

om du inte vill använda BUS för att du tycker att det ser oäkta ut eller liknande så rekomenderar jag en färgad eller tonad dagkräm, täcker inte som en fondation men ger en fräsh och naturlig färg.

en ansiktsmask är ju aldrig fel men att göra en fuktgivande på vintern när hyn är torr är super !

eller täckstift, att döjla finnar och mörka ringar med gör stor förändring

tror att det var det, hoppas att ni fått idér :)

veckan tips tror jag vara ett tips för smink, ett för kläder, ett om/för hår och ett om skönhet. how about that ?

Smink: Väl markerade ögonbryn är det som är mode just nu gällande smink, för hela januari tror jag det. så att markera dem med penna, färg eller ögonskugga är det som är bra jst nu. för det så kan du börja med att plocka ögonbrynen efter tjocklek och storlek som du vill ha. för bästa form så använd en pensel och mät. gör som bilden. en linje hur höga, hår långa osv.

Kläder: Nu är det ju jätte mycket reor överallt strax efter jul och nyår. satsa på en glittrig stickad tröja. både snyggt och bekvämt. har sett att dom har massor på framförallt lindex.

Skönhet: peela och smörj in kroppen. peela en gång i veckan och smörj in kroppen med body lotion varje gång du duschat. en som jag har som jag rekomenderar starkt är en från dove, 50:- kostar den hos h&m

Hår: hårinpackningar. mitt hår, säkert många andras också är jätte jobbigt att styla, är tort just nu. så en bra hårinpackning är grymt. ''born again'' heter en jätte bra inpackning som man köper hos frisören.